आसन म्हणजे नक्की काय?

आसन म्हणजे नक्की काय?

आसन म्हणजे नक्की काय? आसनांचा विचार करण्यापूर्वी आसन म्हणजे काय हे जाणून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. एकूण आसने किती, मानवाला…